El cuidado personal y una buena rutina de ejercicios pueden contribuir a mantener la salud física y mental.
Realizar ejercicios en casa es un buen modo de mantenerse en forma para quienes habitualmente practican deportes, pero también para personas que no hacían ejercicio previamente y quieren disfrutar de sus beneficios durante la cuarentena.
#уйдақолинг
Posted by Kurash Federation of Uzbekistan on Sunday, April 12, 2020
#уйдақол. #ҳаётгақўшил. #sportchallenge.
Posted by Kurash Federation of Uzbekistan on Monday, April 13, 2020
https://www.instagram.com/tv/B-6UoQ_FEQl/?igshid=rsr0lxbfgrj9
